اطلاعات تغذیه ای نارگیل، تازه
جدول اطلاعات تغذیه ای
 
مقدار در هر فنجان(ریز خرد شده)  
۲۸۰.۸ کالری  
مجموع چربی ۲۸.۸ گرم
چربی اشباع شده ۰ گرم
مجموع کربوهیدرات ۲.۹۶ گرم
فیبر ۹.۷۶ گرم
قند ۲.۹۶ گرم
پروتئین ۲.۵۶ گرم
خلاصه اطلاعات تغذیه ای :
کالری
۲۸۰.۸ کالری
چربی
۲۸.۸ گرم
کربوهیدرات
۲.۹۶ گرم
پروتئین
۲.۵۶ گرم
واحد های اندازه گیری
گرم ۳.۵ کالری
۱۰۰ گرم ۳۵۱ کالری
برش (۵ در ۵ در ۳ سانتی متر) ۱۵۸ کالری
فنجان(ریز خرد شده) ۲۸۰.۸ کالری
عدد متوسط ۱۳۹۳.۵ کالری